按摩穴位降秋火

按摩穴位降秋火

第一个是照海穴,照,意为照射,海,意大水,照海顾名思义指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解上火之类的热证。照海穴位于足内侧,内踝尖下方…[详细]

立秋要防“火”

立秋要防“火”

立秋过后人体很容易起火,尤其是对于那些喜欢熬夜的人更是如此。在这里提醒大家,降火也要注意分清部位,这样才能对证降火。 中医认为,夜间应该是阳气下降阴气…[详细]

立秋解气如何养生

立秋解气如何养生

今年的8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。尤其是南方地区,盛夏余热未消,秋阳…[详细]

盛夏高温 心血管疾病患者如何护心

盛夏高温 心血管疾病患者如何护心

高温天气,心血管疾病患者如何护心,平稳地度过夏天,专家给出以下几点建议。 运动适量 高温天气运动以散步或者慢跑为宜,不宜做剧烈运动,时间不要超过1小时,…[详细]

夏季如何驱湿气

夏季如何驱湿气

为什么我上火了,天天喝降火茶,非但没用,上火还变严重呢?不少人都会有这样的疑问,即便上火现象没有加重,也会新添一些其他问题,如拉肚子、口干、皮肤长痘等…[详细]

安度夏日 清暑利湿健脾胃

安度夏日 清暑利湿健脾胃

夏季天气炎热,昼长夜短,降雨增多,湿度也逐渐增加,让人感觉湿热难耐。即将进入小暑时节,小暑节气是人体阳气最旺盛的时候,而人体阳气在外,脾胃相对空虚,很…[详细]

春季饮食五大原则

春季饮食五大原则

俗话说:一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食,新的一年开始了,我们要安排好春季的饮食,为健康打下良好的基…[详细]

早春养生 养肝护肝是关键

早春养生 养肝护肝是关键

中医养生古称为道生养性摄生卫生等,即保养生命之意。春季养生集中体现了中医不治已病治未病的预防思想和追求不老延年的寿养思想。 中医认为人与自然界是一个统…[详细]

春光明媚踏青去,注意防虫防过敏

春光明媚踏青去,注意防虫防过敏

春季踏青,户外空气中经常弥漫着花粉,过敏原增多,加上潮湿的天气很容易滋生细菌,就导致那些敏感性体质的人群容易过敏,出现打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等症状。严…[详细]

夏夜避风如避箭

夏夜避风如避箭

近两天,经历炎热酷暑的人们终于感受到了凉意,晚上睡觉不再水深火热了。于是,晚上睡觉时打开窗户,让自然风吹进来成为不少市民的选择。但神经内科专家提醒,夏…[详细]

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