当前位置:主页 > 运动养生 > 体育健身 >

跳水体育运动深受喜爱 体育健身

来源:本站整理 发表时间:2018-03-13 09:53:34 阅读:

  跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而,初学跳水者若是跳水时不注意安全,很容易发生颈椎损伤事故,造成严重后果,甚至导致死亡。
 

跳水体育运动深受喜爱
 

  颈椎损伤主要是指颈椎骨折和脱位、半脱位,局部以第五、六颈椎骨折及脱位多见,骨折时常常并发脊髓损伤,临床上表现为四肢瘫痪。据一些医院的统计,其并发脊髓损伤率可达50%左右,外伤性截瘫能恢复者不足半数,死亡率也较高,可达15—20%,如系完全性截瘫,死亡率则更高。
 

  跳水体育运动为何会受伤
 

  跳水时发生颈椎损伤大多是跳水不得法所致。例如,从出发台跳出时蹬台无力,或入水点太近,或蹬台时髋关节未伸直,或入水角度太大,或入水时撞击正在游泳者的身上等等。此外,游泳池水太浅(不足2米)也是原因之一。如果是在江河湖泊中跳水,河底太浅或水中有木桩、石块等障碍物则是造成颈椎损伤的主要原因。每逢夏季,跳水的人头撞击到河底或障碍物时,引起头颈部扭曲而造成颈椎骨折与脱位的事故时有发生。
 

  跳水体育运动防止受伤和救助
 

  为了防止颈椎损伤事故,对初学跳水者,首先要加强安全教育,强调跳水及入水的技术要领,不可在浅水游泳池或在未摸清水底情况的江河湖泊中跳水;练习跳水前的准备活动一定要充分,必须将四肢、腰背、头颈、关节充分活动开。另外,在下水救人或急于打捞落水物品时,应采取双足踏水的姿势,不要采取头低足高的鱼跃姿势入水。
 

  在抢救颈椎损伤的患者时,救护人员要沉着,在救护过程中要尽量把住患者的头部,不能任其摆动,也不要让头颈过曲或过伸,更不能随意进行按摩,以防损伤神经。应把患者平放在地上,如呼吸困难必须立即清除口腔内容物,保持呼吸道通畅,并施以人工呼吸等急救处理。搬运颈椎损伤患者应选用木板担架,采用滚动方式把患者慢慢滚到板上,并应有人用双手把住患者的下颔和颈部,略加牵强,保持颈椎既不过伸也不过曲的位置。
 

  相关推荐:

  藤球体育运动的介绍

  体育马拉松常见的运动损伤
 

        每天锻炼身体有什么好处呢?

    每天锻炼身体有什么好处呢?

    体育健身突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 ...[详细]

  • 18-11-01 / 体育健身 / 阅读:353
Copyright © 2015-2018 四季养生堂 版权所有   渝ICP备10018339号-2   首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |