在岭南或一般山区迷路基本上不用担心走不出去，因为总体来说山不大，但是切忌乱走，如果走到荆棘密林里去，耗费体力，进退两难，...
户外活动 / 18-03-31 / 阅读：523
紧急止血!!!!!!! 急性出血是外伤后早期致死的主要原因，因此血液是维持生命的重要物质保障。成人的血液约占自身体重的8%，一个体...
户外活动 / 18-03-29 / 阅读：646
户外鞋基本上包括有高山靴、登山鞋、徙步鞋、休闲鞋、溯溪鞋、攀岩鞋、沙滩鞋、滑雪靴、高尔夫鞋其中最主要的也是大家提到最多的...
户外活动 / 18-03-26 / 阅读：530
徒步穿越是户外的一种形式。在地形复杂多样、人迹罕至的地方，没有现成的路可走，没有明确的路标指示方向，依靠地图、指南针、再...
户外活动 / 18-03-20 / 阅读：545
相比较其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，需要特别注意下面几个问题： 要制定切实可行的计划。 凡...
户外活动 / 18-03-20 / 阅读：530
走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡性、...
户外活动 / 18-03-20 / 阅读：484
阅读(788) 18-03-10
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四季养生堂
