调养可除秋季易犯病 秋季养生知识

　　皮肤病：用药要慎重

　　皮肤病到秋季会反复发作，一些药物虽然有一定效果，但停药就复发。治皮肤病最重要的是保护皮肤，不一定非要用药。洗澡时，少用肥皂、香皂、沐浴露，如果用的话，可用婴儿沐浴露，也可以用淀粉做沐浴露(在浴缸里加入淀粉，让洗澡水呈牛奶色)。其次，洗完澡要抹护肤霜，如凡士林。皮肤保护好了，就不会痒了。

　　胃病：中药调理不可少

　　秋季易发胃病，难断根的原因，在于人们吃药缓解了症状后却忘了调养。其实，在症状消失后，还需中药调养一段时间。如对于饭后胃胀的人，应选择理气舒肝、补中益气的药物;一受凉就胃痛的人，应选择温中和胃的药物;总是感到饥饿的人，应选择滋阴养胃的药物。

　　老慢支：关键在祛痰

　　老慢支也是秋季高发病。很多老慢支病人吃止咳药后，眼看着好了，可停药一段时间后又犯了。老慢支用镇咳药，这是治标不治本。其实，祛痰才是断根的关键所在，首选应是祛痰药。在用药时，还需配合一些润肺护喉的食疗，如用白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。

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