材料:黄耆15公克，红枣5粒，当归5公克，枸杞10公克，水700cc
做法:1、红枣用刀子割3刀;所有药材以冷水沖洗去除杂质，备用。
2、取一汤锅，放入水700cc煮至沸腾，加入步骤(1)的药材，以大火煮至沸腾后，盖上锅盖，转小火煮约25分钟。
3、将步骤(2)的药材过滤即可饮用。
春节过了，春季很快就到来，对于喜欢养生的人来说，春季养生必吃十种食物主要有哪些？ 1、山药 山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味，其中山药含有人...[详细]
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四季养生堂
