养生杂粮浆 春季养生食谱

　　简介:破壁机打出的浆汁细腻口感好，完全无渣，无需过滤，营养成份一点不浪费。养生杂粮浆的特点是：营养全面，细腻润滑，香气扑鼻。材料各种杂粮混合60克，黑白芝麻10克(炒熟)，水600克。2人份饮料。

　　做法:1、杂粮冲洗干净泡6小时左右。
 

　　2、杂粮、芝麻和水放高压锅，用燃气灶煮开后再烧5分钟关火，放凉，温度30度左右时放破壁机内。
 

　　3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。